Le Parkour (ou l'Art du déplacement) est une discipline sportive où l'on se déplace d'un point A à un point B, et ce en recherchant avant tout l'efficacité. Cette efficacité combine la rapidité, l'économie d'énergie et la prudence.
Lorsqu'un traceur évolue dans une rue(pratiquant de Parkour), il va trouver tout de suite des endroits par lesquels passer, que personne n'empruntera à part lui.
Ces déplacements ne se font pas n'importe comment, le mouvement doit être utile, efficace, rapide et simple.
le parkour se fait n'importe où (ville, forêt, campagne) du moment qu' il y a uen zone intéressante pour pratiquer.
Cette discipline créée en France, par David Belle et Sébastien Foucan (et inspirée par « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert) s'est répandue dans le monde entier.
Il faut une bonne condition physique pour avoir une meilleure résistance aux chocs et un bon physique permettra l'aptitude à pratiquer, puisque ça permet d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi.
Il faut beaucoup d'entraniment et il doit résté sans danger , c'est-à-dire qu'on est conscient du risque et qu'on l'a calculé, on ne brûle pas d'étapes. D'un bon échauffement résultera une meilleur forme, des perfomances,et l'absence de claquages, déchirures et autres douleurs musculaires.
Lorsqu'un traceur évolue dans une rue(pratiquant de Parkour), il va trouver tout de suite des endroits par lesquels passer, que personne n'empruntera à part lui.
Ces déplacements ne se font pas n'importe comment, le mouvement doit être utile, efficace, rapide et simple.
le parkour se fait n'importe où (ville, forêt, campagne) du moment qu' il y a uen zone intéressante pour pratiquer.
Cette discipline créée en France, par David Belle et Sébastien Foucan (et inspirée par « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert) s'est répandue dans le monde entier.
Il faut une bonne condition physique pour avoir une meilleure résistance aux chocs et un bon physique permettra l'aptitude à pratiquer, puisque ça permet d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi.
Il faut beaucoup d'entraniment et il doit résté sans danger , c'est-à-dire qu'on est conscient du risque et qu'on l'a calculé, on ne brûle pas d'étapes. D'un bon échauffement résultera une meilleur forme, des perfomances,et l'absence de claquages, déchirures et autres douleurs musculaires.
